Depresión PostParto

Actualizado: 12 de mar de 2019


La depresión postparto ocurre después de que una mujer ha dado a luz y puede presentarse inmediatamente posterior al alumbramiento o en algunos casos, hasta años más tarde. Esto se debe a los cambios hormonales durante y después del embarazo que pueden afectar el estado anímico de la madre.


La depresión, no significa que estés llorando por cada rincón. Ésta se presenta de diferentes maneras en cada mujer.


Tu te conoces mejor que nadie y eres la única que puede hacer comparativas entre como eras y como eres. Algunas mujeres sienten profundo vacío o tristeza sin motivo aparente, A veces es difícil distinguir entre la depresión clínica, y el estrés y el cansancio normales de la maternidad. Pero si tu tristeza o desesperación son tan intensas que te impiden hacer tus actividades normales, como cuidar de ti misma y de otras personas, podrías tener depresión postparto.


Si experimentas cinco o más de los siguientes síntomas casi todos los días, durante la mayor parte del día, y por dos o más semanas consecutivas:

  • Sensación de tristeza profunda, vacío o desesperanza

  • Llanto constante

  • Pérdida de interés en actividades que antes resultaban agradables

  • Dificultad para dormir de noche o mantenerte despierta durante el día

  • Pérdida de apetito o consumo excesivo de alimentos, o cambio de peso no intencional

  • Sentimiento abrumador de inutilidad o culpa excesiva

  • En ocasiones haces cosas de manera rápida y con energía, después tienes cansancio excesivo y lentitud

  • Dificultad para concentrarte o tomar decisiones

  • Sensación de que vivir no vale la pena


Otros síntomas que también podrían indicar depresión incluyen:

  • Irritación o enojo

  • Evitar los amigos y la familia

  • Preocuparte excesivamente por el bebé

  • No interesarte por el bebé o no lograr cuidarlo

  • Sentirte tan exhausta que eres incapaz de salir de la cama por varias horas


Lo importante es que sepas no estás sola, 1 de cada 7 mujeres presenta depresión postparto. Si deseas atención profesional no dudes en contactarnos, queremos ayudarte.


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